Detox AYURVÉDICO

Detox de Otoño

El otoño es una estación de transición, ideal para limpiar y preparar al cuerpo para el Invierno.  Los días comienzan a ser más cortos y fríos, y las noches más largas.

Según el Ayurveda, el otoño es una estación Vata, es decir que es una época donde encontramos las cualidades móviles, ligeras, secas y frías de este Dosha. Es una época donde Vata tiende a desequilibrarse. 

El ayurveda nos propone alinearnos con la estación a través de cambios en nuestros hábitos y nuestra alimentación, para así evitar síntomas típicos del incremento de Vata como piel seca, constipación, insomnio y ansiedad.

 

Por qué un Detox?

Durante el día vamos acumulando toxinas (ama) de alimentos no digeridos.

El stress, la irregularidad en las comidas, comer en exceso, sin hambre, comer entre comidas y consumir alimentos procesados son una de las tantas las razones por las cuales no digerimos bien los alimentos.

Las toxinas se acumulan en nuestro cuerpo, generando fermentación, falta de oxigenación y degeneración celular.. Esta acumulación de ama nos trae síntomas como gases, constipación, fatiga, ansiedad y depresión.

Un poco más..

En qué consiste este Detox?

  • Plan de Detox de 10 días: recibirán un pdf con todas las recetas y rutinas
  • Clase por Zoom en vivo: Bases del Ayurveda, Bio-tipos, uso de especias, infusiones y mucho más.
  • Clase de Yoga grabada para practicar en casa
  • Clase de Pranayama grabada para practicar en casa
  • Seguimiento diario por WhatsApp
  • 2do encuentro por Zoom para compartir dudas y experiencias

Cuándo?

Fecha: Sábado 23 de Abril

Hora: 9:00am – 10:30am PST

Dónde: por Zoom

Precio: $6500

Modalidad de pago: Mercado Pago o

transferencia bancaria

 

Alineate con el Otoño